يُعتبر الرقية الموجهة للرقبة والكتف حلاً فعالاً للتعامل مع آلام الرقبة والكتف . تركز هذه الرقية التخفيف من الأسباب النفسية التي تسبب في هذه المعاناة . بالإضافة إلى رقية للاكتاف الراحة السريعة